“信自己·撑到底”首届世纪通平板支撑比赛

    为增强员工参与感，提高凝聚力，宣扬坚韧的拼搏精神，健康的生活方式，以及积极的生活态度。4月14日下午，公司举办了主题为“信自己•撑到底”的首届平板支撑大赛，来自各中心部门的广大员工积极参与了此次活动。

    平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，可以锻炼腹部肌肉，同时有治疗颈椎病的功效，纠正长期伏案工作导致的肌肉疲劳。

    比赛规则：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸，根据比赛用时，评出名次。

    经过近一个月的精心准备和活动预热，广大员工都非常重视此次比赛，纷纷练习，提前报名，争取好的成绩。下午14：30，大家齐聚一堂，摩拳擦掌，志在必得。

    男女选手依次上场亮相，选手们个个表现出众，实力不凡。经过几轮激烈地角逐，比赛进入白热化状态，现场记录一次次被刷新，大家纷纷为参赛者加油鼓劲，掌声、呐喊声不绝于耳。

    最后，巾帼不让须眉，符月珍用时6分16秒54，成为全场最高成绩，获得女子组第一名，徐冲以6分01秒03获得男子组第一名。

    谌正辉和黄婷紧随其后，分列男、女子组第二名。

    李禹童和张宗菊分列男、女子组第三名。

    由此，公司诞生了首届平板撑比赛纪录，成为下次比赛超越的目标，广大员工纷纷表示，在工作之余要加强锻炼，提高身体素质，争取下届比赛打破纪录。

    此次活动广大员工反响强烈，现场气氛热烈，不仅促进了各部门之间的交流，还大大提升了大家的凝聚力和团结精神，也展示了世纪通人顽强奋进、敢于争先的拼搏精神。